Zdravie 4

Určite ste si všimli, že je po zime a náš organizmus je dosť oslabený, chýbajú nám  nielen vitamíny, bielkoviny, ale aj minerály. Náš organizmus cez zimné mesiace trpel nedostatkom svetla a slniečka. Naše zdravie totiž ovplyvňujeme vlastným životným štýlom až na 80% a 20%  sú ostatné vplyvy ako je dedičnosť a zdravotná starostlivosť. Zdravá strava […]

Na úvod k ešte k tejto kategórií by som vám niečo o sebe napísala. Prečo som sa rozhodla o zdraví a stravovaní písať.  Pred pár rokmi, by som si nikdy nepovedala, že budem